Antigravity nie je joga. Ale je zábavná.
Nečakajte óm, koncentráciu na dych, ani tradičné jogové ásany. Antigravity je o hojdaní, lietaní a visení dole hlavou. Skvelá zábava
Čítajte ďalej →Nečakajte óm, koncentráciu na dych, ani tradičné jogové ásany. Antigravity je o hojdaní, lietaní a visení dole hlavou. Skvelá zábava
Čítajte ďalej →Joga s Jurajom Gajdošom je o pohybe, ale veľmi pomalom a dôkladnom. Nevyčerpáva, ale nabíja príjemnou energiou.
Čítajte ďalej →Horúca joga je hit silne podporený marketingom a to dokonca aj na Slovensku, kde iné jogové štúdia na reklame šetria. K jej popularite iste prispelo aj to, že ju cvičí Madonna či ďalšie celebrity. V zahraničí, hlavne v USA je známa skôr pod označením Bikram yoga. Jej zakladateľom je totiž Bikram Choudhury, niekdajší indický jogový šampión (áno, aj v joge sa
Čítajte ďalej →Power joga s Miškou Szabovou | Miracle joga štúdio| Priznám sa, že k power joge som mala celé roky silné predsudky. Domnievala som sa, že to musí byť len taká skomolenina naozajstnej jogy pre fitness maniakov. Druhá averzia sa týkala cvičenia jogy v Miracle štúdiu. Tu však nešlo o predsudok, ale o zlú skúsenosť. Keď
Čítajte ďalej →Ako cvičí jogu Milan Galata? Potrebujete dosť sily na zvládnutie jeho obľúbených kľukov a stojek. Ale inak si môžete užiť aj dosť zábavy.
Čítajte ďalej →Joga pre začiatočníkov s Lune | Lotus joga štúdio | Lune cvičí veľmi príjemne. Cvičenie je určené pre začiatočníkov a nie je nijako zvlášť fyzicky náročné. Naozaj si vyžaduje minimálnu kondíciu a zvládnu ho aj starší. To však neznamená, že ide o nejaké ulievanie. Dbá sa predovšetkým na neustále vystretú chrbticu. A to dá zabrať, i keď
Čítajte ďalej →Antistress yoga s Milkou | Yoga Vidyalaya Center | Nomen omen, Milka je naozaj milá. Privíta vás jemným hláskom a príjemnou jógovou hudbičkou. Pod pojmom antistress jóga som si predstavovala také lážo-plážo povaľovanie na karimatke. No, uf, nie je to vôbec pravda. Začína sa síce zľahka ponaťahovaním krčných svalov a ručičiek. Ale ďalej to pokračuje
Čítajte ďalej →