Joga v Petržalke

Joga v Petržalke

V Petržalke žije viac než 100 000 obyvateľov a je to jedna z najhustejšie obývaných oblastí v strednej Európe. Napriek tomu sa mi podarilo nájsť pomerne málo miest, kde sa joga v Petržalke pravidelne cvičí.

• Jogacentrum, Budatínska 20

Systém Joga v dennom živote je u nás pomerne rozšírený (ak nie najrozšírenejší) a jeho priaznivci majú sieť po celom Slovensku. V Petržalke sa nachádza veľké, pekné, čisté a teplučké (my zimomraví to veľmi oceníme) Jogacentrum, v ktorom prebiehajú semestrálne kurzy jogy pre začiatočníkov i pokročilejších, ako i kurzy meditácie. Z času na čas sa tu konajú aj satsangy (posedenia, prednášky) a workshopy na rôzne témy. Cvičenie nie je veľmi fyzicky náročné, je vhodné aj pre starších ľudí.

• Joyzone, Fedinova 7

Joyzone je centrum, ktoré ponúka skupinové cvičenia pre ženy (aerobic, zumba, …) a medzi nimi nájdete aj niekoľko hodín jogy. Okrem bežnej jogy sa tu cvičí aj gravid joga a popôrodná joga s bábätkami. Jednorazové vstupy.

• Golem Club, Einsteinova 18, Aupark

Vo fitku v Auparku sa okrem iných skupinových cvičení cvičí aj power joga niekoľkokrát za týždeň. Platí sa za jednorazové vstupy, ale najskôr si musíte (na počkanie) vybaviť ich kartičku.

• Body Energy Club, Einsteinova 7

V ponuke je viacero hodín jogy týždenne, ráno aj večer. Ale toto miesto je veru len pre solventných jogínov. Ide o klub, treba si zaplatiť klubové členstvo. Na jednotlivú hodinu sa len tak nedá prísť. Je síce možné kúpiť si aj celodenný vstup, ale ten je tiež dosť drahý (v čase písania článku 20 €).

• Ashtanga Yoga Room, Vyšehradská 10

Ashtanga joga pod vedením Jara Páveka. Cvičí sa v bytovom priestore (nie je to fitko). V pondelok až piatok večer sa cvičí Mysore style (t.j. samostatné cvičenie pod dohľadom učiteľa určené pre tých, ktorí už ovládajú zostavu) a v nedeľu vedená hodina. Platí sa za jednorazové vstupy. Viac o Jarovi Pávekovi a štýle jogy, ktorý cvičí, nájdete na jeho stránke www.1yoga.sk.

• Jogaapilates.sk, Ševčenkova 21

Semestrálne kurzy jogy začínajú na jeseň a v januári. Niektoré kurzy sú vhodné aj pre seniorov a menej fyzicky zdatných.

• Fitstyl, Šustekova 9

Hodiny power jogy s Ľubošom V. na jednorazové vstupy dvakrát týždenne. Viac info aj na stránke www.jogalubos.sk.

• Joga srdca, Vavilovova 18

Hodiny jogy s dôrazom na rozvoj intuície pod vedením Karola Tomšíka. Jednorazové vstupy. Aktuálne info o kurzoch nájdete na tejto Facebook stránke.

• V-fit, Gercenova 8/F

Konajú sa tu kurzy power jogy, joga-lates a jogy pre zdravie. Kurzy trvajú 10 týždňov.

• Studio Jump, Šustekova 49

V tomto štúdiu je momentálne jedna hodina power jogy týždenne. Jednorazové vstupy.

• Iris joga s Jarom Prágerom, ZŠ Gessayova 2

Jaro Práger organizuje celoročné kurzy po celej Bratislave a jedným z miest je ZŠ v blízkosti Námestia hraničiarov. Prihlasuje sa vždy v semptembri – októbri. Prečítajte si článok o tom, ako prebiehal kurz jogy s Jarom Prágerom.

• Gravifit, Švabinského 13

Ako už názov naznačuje, nejde o cvičenie pre hocikoho, ale pre tehotné ženy. Gravid joga sa tu cvičí viackrát týždenne a to formou kurzov.

• Ponteo, Starorímska 1a

Hádam sa Rusovčania neurazia, že som ich zaradila k Petržalke, ale osobitný článok o joge v Rusovciach asi nikdy písať nebudem Ponteo je relax centrum s rôznymi aktivitami. Cvičí sa tu aj joga pre začiatočníkov, hatha joga, aku joga a antigravity (yoga). Dostať sa na stránke k rozvrhom, to je hotový labyrint. A tak vám poradím – treba kliknúť tu a potom do záložky skupinové cvičenia. Rezervovať sa dá vždy len na najbližší týždeň.

Budem rada, ak odporučíte ďalšie miesta v komentároch, e-mailom alebo na Facebooku.