• Joga pre seniorov – slnko v srdci

    Učiteľka jogy Ivana Straková mi poslala túto prezentáciu kurzu jogy pre seniorov, ktorý začína od januára 2013 v Ružinove. Môžete odporučiť ďalej aj svojim rodičom alebo starým rodičom.

    Aktuálne info teraz nájdete na tejto stránke na Facebooku: http://www.facebook.com/SeniorJogaSlnkoVSrdci
    Senior jogaJoga je určená pre všetkých ľudí, ktorí majú chuť a radosť si dobre zacvičiť – ktorí chcú niečo spraviť pre svoje zdravie, telo, dušu a myseľ. Jogu môžu začať cvičiť úplní začiatočníci, bez ohľadu na pohlavie či vek.

    Na spoločnej Slnečnej Joge si Vaše telo nájde fyzickú a psychickú rovnováhu. Vaše srdce sa otvorí, zažiari pri čom nájde svoju vnútornú silu a slobodu.

    Joga nie je náboženstvo, ako si mnohí myslia, ide o jednu z najstarších techník na ceste k zlepšeniu kvality života so seba zdokonalením.

    Senior Joga:

    • Zlepšuje držanie tela a pohybovú koordináciu.
    • Má pozitívny vplyv na telesnú kondíciu, silu, flexibilitu.
    • Cvičenia sú zamerané na správne dýchanie a upokojujúce techniky dýchania.
    • Joga pre seniorov harmonizuje telo a dušu, nabíja pozitívnou energiou.

    Kde: Narcisová 5, 821 01 Bratislava Ružinov alebo www.centrumrafael.sk
    Kedy: vo štvrtky 14:00 až 15:30 (začíname 7.1.2013, pridať sa môžete kedykoľvek)
    Možnosti platby (jogové stretnutie má trvanie 90 minút):

    • Jednorazový vstup – 4 Eur
    • Permanentka 40 Eur – 11 vstupov (3,60 Eur) – veľká výhoda permanentky je jej zdieľanie pre viac klientov s platnosťou až do 31.3.2013
    • Trojmesačný kurz 70 Eur – 24 vstupov (2,90 Eur) – dva krát do týždňa, 90 minút, najlepšia cena v meste

    Bližšie informácie: Ivana Straková, 0918180008, ivana_strakova@centrum.cz

    Stránka na Facebooku: http://www.facebook.com/SeniorJogaSlnkoVSrdci

    Napíšte komentár →

Napíšte komentár

Zrušiť komentár