Na kurze s Janou sa naučíte všetko, čo potrebujete vedieť k samostatnej praxi ashtanga vinyasa jogy: ásany a vinyasy, dych udžají, mula bandhu a drišti, mantru na záver a začiatok. Ostáva len cvičiť, cvičiť a cvičiť.
Čítajte ďalej →
Ďalší rok, ďalšie záväzky… Ak chcete začať s jogou, nájdete tu prehľad dlhodobých kurzov jogy v Bratislave od januára a februára 2014. Plus ďalšie tipy na štúdiá s jednorazovými vstupmi.
Čítajte ďalej →
Hormonálna jogová terapia sľubuje priam zázračné účinky na ženský hormonálny systém. Vznikla na základe skúsesností brazílskej psychlogičky Dinah Rodrigues. Seminár v Bratislave viedla české lektorka Irena Šorfová.
Čítajte ďalej →
Bol to veľmi príjemne strávený deň. Jogová spoločnosť tu prezentovala jogu v tej jemnejšej, fyzicky menej náročnej podobe, zameranú skôr na prežívanie jednotlivých cvičení a vnímanie svojich možností.
Čítajte ďalej →
Na YouTube sa dá nájsť asi milión videí s cvičením jogy. Stačí len nájsť to pravé a… nestratiť motiváciu. V mojom prípade to obvykle dopadne takto. Preto vám radím: tadiaľto cesta neviedie 
Zo všetkých Patandžaliho jogových „prikázaní” (jama a nijama) mi vždy najzáhadnejšia pripadala santóša. Jednoduchý slovenský preklad spokojnosť mi veľa objasniť nedokázal. Pomohol mi vtipný výrok nemeckého komika.
Čítajte ďalej →
Diwali, sviatok svetiel, je najväčší hinduistický sviatok podobný našim Vianociam. Symbolizuje víťazstvo svetla nad temnotou, dobra nad zlom. Počas sviatku sa rozvecujú olejové lampy, stretávajú sa rodiny, rozdávajú sa darčeky a sladkosti. Tento rok pripadá Diwali na 3. novembra.
Čítajte ďalej →
Milí priatelia jogy a hlavne Jogy v meste. Dnes ste ma mimoriadne potešili. Na Facebooku pribudol jubilejný päťstý fanúšik. Srdečne vám ďakujem. Samozrejme aj tým priaznivcom, ktorí nie sú na Facebooku Post by Joga v meste.
Čítajte ďalej →
Vegánske hody 2013: super jedlo, atmosféra, DJs i počasie plus prekvapivo veľká účasť. Skrátka eňo-ňuňo.
Čítajte ďalej →