Jogová výzva: deň 41 – 47
Po mesiaci a pol s jogou prichádza aj malé zhodnotenie. Pokroky skôr pocitové ako zjavne viditeľné. Dať si takúto verejnú výzvu je celkom dobrý spôsob, ako sa uchrániť pre zimnou depkou 
Blog
- Úvod
- Blog
-
18 JAN 15
- 0 komentáre
-
-
11 JAN 15
- 0 komentáre
Jogová výzva: deň 34 – 40
Tento týždeň som konečne vytiahla päty z domu a šla si zacvičiť aj na skupinovú hodinu. A ako bonus som dostala rady na posilňovanie pliec, chrbta a brucha, aby som zvládla šíršásanu (stoj na hlave).
Čítajte ďalej →-
-
04 JAN 15
- 0 komentáre
Jogová výzva: deň 27 – 33
Výhodou tejto výzvy je, že si už nemusím dávať iné novoročné predsavzatia
Čítajte ďalej → Okrem Lysebethovej zostavy som pridala aj čo to na posilnenie svalov trupu.-
-
01 JAN 15
- 5 komentáre
Kurzy jogy v Bratislave od januára a februára 2015
Vstúpte do nového roka s najlepším predsavzatím: začnite sa venovať joge. Tu je prehľad kurzov, ktoré sa v Bratislave otvárajú od januára a februára 2015.
Čítajte ďalej →-
-
28 DEC 14
- 0 komentáre
Jogová výzva: deň 20 – 26
Jogovanie cez Vianoce znamenalo hlavne selfies, čo bolo značne nepraktické
Čítajte ďalej → Schválne, ktorú ásanu stihnete zaujať do 5 sekúnd od stlačenia spúšte?-
-
21 DEC 14
- 0 komentáre
Jogová výzva: deň 13 – 19
Už tretí týždeň jogovej výzvy. Beží to ako voda. Pozrite si zhrnutie dní 13 -19, ak ste ich ešte nevideli na Facebooku.
Čítajte ďalej →-
-
14 DEC 14
- 0 komentáre
Jogová výzva: deň 6 – 12
Zhrnutie dňa 6 – 12 108-dňovej jogovej výzvy. Malá zmena plánu, ktorú si vyžiadala príroda
Čítajte ďalej → -
-
07 DEC 14
- 0 komentáre
Jogová výzva: prvých 5 dní
Zhrnutie prvých piatich dní 108-dňovej jogovej výzvy. Cvičím zostavu Svámiho Šívanandu z knihy André van Lysebetha, ale predtým si ešte dávam krátku lenivú rozcvičku.
Čítajte ďalej →-
-
02 DEC 14
- 0 komentáre
REŠTART: Moja 108-dňová jogová výzva
V posledných mesiacoch som jogu trestuhodne zanedbávala. Je najvyšší čas zmeniť to. Dávam si tento záväzok: Joge sa budem venovať nasledujúcich 108 dní. Každučký deň. Tak sľubujem. Pridajte sa aj vy. Kedykoľvek.
Čítajte ďalej →-
-
25 NOV 14
- 0 komentáre
Kto vlastní jogu? Dokument, ktorý musíte vidieť.
Reportér, ktorý je sám učiteľ jogy s indickými koreňmi, sa v dokumente sa pýta zástupcov rôznych škôl jogy na Západe na jej podstatu, na to čo má duchovná podstata spoločné s náročnými fyzickými výkonmi a či je západný obchod s jogou v poriadku.
Čítajte ďalej →-