• Lune a jej pohodová joga pre začiatočníkov

    Joga pre začiatočníkov s Lune | Lotus joga štúdio | Lune cvičí veľmi príjemne. Cvičenie je určené pre začiatočníkov a nie je nijako zvlášť fyzicky náročné. Naozaj si vyžaduje minimálnu kondíciu a zvládnu ho aj starší. To však neznamená, že ide o nejaké ulievanie. Dbá sa predovšetkým na neustále vystretú chrbticu. A to dá zabrať, i keď

    Čítajte ďalej →
  • Heinz Grill a Joga z čistoty duše

    Seminár Aktívne utváranie života a dobre rozvinuté srdce | 26. mája 2012 | S učením duchovného učiteľa Heinza Grilla som sa stretla na tomto seminári po prvýkrát. Azda aj preto som mala problém pochopiť celý obsah prednášky. Na rozdiel od väčšiny iných prístupov bežných na Slovensku, nie sú pre Heinza Grilla ťažiskom jogy fyzické cvičenia,

    Čítajte ďalej →
  • Joga, jóga alebo yoga? Malé jazykové okienko

    Doteraz som žila v domnienke, že správne po slovensky sa píše a hovorí “jóga”. Chyba! Ako som si práve vyhľadala v internetovom slovníku slovenského jazyka, správny slovenský výraz je joga, bez dĺžňa. Tak som zase o niečo múdrejšia. A mám zase o niečo viac práce s opravovaním už napísaných článkov a rozvrhov Samozrejme, často používaný

    Čítajte ďalej →
  • Ajurvéda s Danielou Juričić

    Seminár Ayurvédsky životný štýl: neprekonateľná preventívna medicína | Centrum Zlatá špirála, 12.-13. mája 2012 | Ani neviem, kedy vznikol môj záujem o ajurvédu. Šlo to tak nejako ruka v ruke s jógou. Čo to som našla na internete, niečo si prečítala v knižkách a časopisoch a ako to väčšinou býva, celkom náhodou som niekde objavila

    Čítajte ďalej →
  • Milá antistresová joga s Milkou

    Antistress yoga s Milkou | Yoga Vidyalaya Center | Nomen omen, Milka je naozaj milá. Privíta vás jemným hláskom a príjemnou jógovou hudbičkou. Pod pojmom antistress jóga som si predstavovala také lážo-plážo povaľovanie na karimatke. No, uf, nie je to vôbec pravda. Začína sa síce zľahka ponaťahovaním krčných svalov a ručičiek. Ale ďalej to pokračuje

    Čítajte ďalej →
  • Iyengar joga v Ružinove

    Iyengar joga v Ružinove

    Štúdio jogy, Herlianska ulica 45 | Semestrálne kurzy jogy podľa Iyengara | Hneď na úvod vás musím upozorniť, že tento článok bude subjektívnejší než subjektívny. Iyengar joga je moja srdcovka. Je to totiž prvý jogový štýl, s ktorým som sa stretla. A tak sa v mojej hlave automaticky nastavila nejaká latka. Iyengar je môj štandard

    Čítajte ďalej →
  • Guláš joga s Jarom Prágerom

    Guláš joga s Jarom Prágerom

    9-mesačný kurz Joga pre zdravie Jara Prágera (Iris joga) ma veľa naučil. Nešlo len o samotné cvičenie, ale aj o ostatné rady a celkovú pozitívnu atmosféru.

    Čítajte ďalej →